Que é o último que fazes dantes de conciliar o sonho? E o primeiro que fazes ao acordar? Se a resposta é 'olhar o móvel', seguramente precises Balanço Phone, um aplicativo gratuito para desengancharte do ecrã e ganhar tempo de vida.
"Mantente conectado, vive plenamente" é o eslogan da startup espanhola, que bloqueia os aplicativos e lugares sites adictivos, como redes sociais, plataformas de streaming e páginas de apostas on-line, para converter teu telefone móvel num Balanço Phone e que recuperes o controle. Entrevistamos a seus fundadores, Albert Beltran e Carlos Fontclara, dois jovens que também lhe davam um sobreuso a seu smartphone até que decidiram lhe pôr remédio.
--Como pode saber uma pessoa que precisa uma desintoxicación digital?
--Albert Beltran: Eu o vi porque o último e o primeiro que fazia era estar com o móvel, e assim acabas e começas no dia condicionado por coisas que não controlas. Também passava que, quando estava a passar tempo de qualidade com família ou amigos, me punha a olhar o móvel, o qual não me contribuía nada para além da dopamina. Estava a tomar umas cervejas com amigos e, quando me aburría 10 segundos, apanhava o móvel e abria Instagram. A soma destas coisas fez-me ver que tinha um problema e o queria solucionar.
--Um de cada três adolescentes dentre 12 e 17 anos passa mais de seis horas diárias ante o ecrã do móvel em Espanha…
--AB: Os adolescentes e nós mesmos. Tentamos o típico de desinstalar as apps mais adictivas, mas ao cabo de uns dias voltávamos a descarregá-las. Então fomos conscientes de que sofríamos um vício e criámos uma solução que ataca o problema de raiz, pondo barreiras para mudar os maus hábitos.
--E assim nasceu Balanço Phone…
--Carlos Fontclara: Balanço Phone encaixa muito bem com o caso de uso de um pai que lhe dá o primeiro móvel a seu filho. Precisam comunicar-se, mas o pai sabe que lhe dar um smartphone com acesso a todo o tipo de conteúdo é perjudicial. E também funciona para jovens e adultos, que passam o mesmo tempo com o móvel, ainda que sejam um pouco mais conscientes e menos vulneráveis.
--Como funciona vosso aplicativo?
--CF: Descarregas-te a app e pões a senha que a plataforma pedir-te-á quando a elimines (uso de pais, para que os filhos não a possam apagar). Uma vez descarregada e activa, tua interface já é a de Balanço Phone e não é opcional configurar horas de uso nem escolher os aplicativos que bloqueias porque vimos que com essas soluções era fácil te saltar os limites e não era eficaz.
--Essas 'soluções' entendo que são Cheeky, QualityTime ou Antisocial, aplicativos que servem para controlar o uso do móvel. Em que vos diferenciais?
--AB: Vamos um ponto para além. Em nosso caso, pomos uma capa mais e saltamos-nos a força de vontade. As apps que citas põem um limite de horas, pelo que sempre há uma acção voluntária do utente e assim é muito fácil te saltar teus próprios limites. Diferenciamos-nos cortando o problema de raiz.
--Como se de deixar de fumar se tratasse...
--CF: Sempre o comparamos com deixar de fumar. Quando tens um vício, a única maneira da deixar é não ter fumo. Se fumas um, não é efectivo. Por isso não deves ter acesso a Instagram ou Twitter, que têm seus benefícios, mas os perdem se os tens no móvel todo o dia.
--Quais são os aplicativos mais adictivas?
--AB: Quando detectamos o problema, nos perguntamos: 'por que os móveis são adictivos?' E chegamos a duas conclusões. Pelos aplicativos que têm, que se traduzem em apps sem ponto final, como as redes sociais, as páginas de apostas, as plataformas de streaming (como Netflix, Max ou Prime Video) e a pornografía. Todas elas, a diferença de Google Maps e Amazon ou Glovo, não têm ponto final. São apps desenhadas para que passes o máximo tempo enganchado com um scroll infinito. Estes aplicativos e o próprio desenho da interface dos móveis, que estão desenhados (cores, notificações…) para que estejas enganchado, levam à intoxicación digital.
--E Balanço Phone ataca estas duas problemáticas…
--AB: Balanço Phone bloqueia estas apps e muda a interface de teu móvel para que não possas aceder de jeito nenhum. Se o utente de Balanço Phone tenta entrar em Instagram, sai-lhe um banner avisando-lhe de que não é compatível. Nossa interface transforma teu móvel num Balanço Phone.
--Às vezes, entramos em Instagram ou WhatsApp sem pensá-lo…
--CF: Em Balanço Phone há um buscador na parte baixa do ecrã para lutar contra a memória muscular. Quando abres um iPhone, sem o pensar, vais directamente a Instagram ou à app de turno. Com nosso buscador, podes fazer scroll na lista ou procurar uma app intencionadamente, por isso não é tão fácil entrar sem o pensar duas vezes.
--Se instalo Balanço Phone, que possibilidades tenho de desengancharme?
--AB: Das 1.500 pessoas que o usam diariamente, o mais gratificante são as horas que lhes fazemos recuperar. Em media, o utente que entra em Balanço Phone vem de estar umas quatro horas ao dia. Enquanto com a app o uso é de uma hora ao dia. Os utentes escrevem-nos dizendo que lhes mudou a vida. Dizem-nos que custa, porque demoras uma ou duas semanas em te acostumar, mas que o resultado final é brutal.
--Não todo mundo quer ser um minimalista digital…
--AB: É verdade que nosso produto não é para todo mundo. Balanço Phone não é de massas, mas há um nicho importantíssimo de gente que é consciente de que tem um problema e o quer solucionar. Por isso cada dia se unem 60 pessoas.
--Vossa app já está disponível para os móveis Android…
--CF: Assim é, e estamos a tentar a lançar para iOs. O problema é que não podemos fazer o mesmo em iOs, onde é impossível mudar a interface. Estamos a tentar lançar um produto com o mesmo core, o complicado é passar o filtro de Apple Store, mas chegará.
--Quando sairá vosso telefone móvel?
--AB: Lançamos uma campanha de pré-venda em Kickstarter e entre agosto e setembro sairá à venda por 299 euros. É um móvel mais pequeno que os actuais (tem um ecrã de 5,45 polegadas) no que temos optimizado o desenho para que funcione bem o sistema operativo. Tem uma boa câmara e o tamanho do iPhone mini, que o eliminaram do mercado.
--Comprar-se um móvel 'tonto' é uma das decisões mais inteligentes, dizem alguns…
--CF: Essa é justamente nossa tese. Valorizamos fazer um móvel tonto, como um Nokia de faz 15 anos, para fazer detox digital, mas vimos que era impossível poder pagar, fazer o check-in ou procurar uma direcção.
--AB: Por isso nos decantamos por fazer algo a meio caminho entre esse Nokia dos 2000 e um smartphone actual: um móvel que procure o equilíbrio.