Yoga facial para trabalhar os músculos: a prática milenaria que divide ao sector da estética

Um dia levantas-te, olhas-te ao espelho e dás-te conta de que tua pele já não é a mesma que antanho. As primeiras linhas de expressão começam a assomar, como um dia saíram os primeiros grãos que marcavam a entrada na pubertad. Quando estes signos da idade começam a aparecer, muitas pessoas procuram remédios. Cremes, hábitos saudáveis, tratamentos para a dermis e até desporto facial.

O mercado oferece um sinfín de possibilidades para tratar o rosto. Agora bem, nem todas custam o mesmo nem todas são igual de efectivas. Neste sentido, o yoga facial tem tanto amantes como detractores. Alguns vêem nele uma forma perfeita de começar com a estética preventiva. Mas, sabe-se realmente que é? Quanto estaria disposto a pagar o consumidor por uma sessão de yoga facial?

Que é e para que serve?

Basta com escrever "yoga facial" no buscador do navegador e milhares de vídeos aparecem ante nossos olhos. Prova de que é uma prática que se encontra em pleno auge. Carmen Navarro, directora dos centros de estética que levam seu nome, explica a este meio que se trata de uma técnica milenaria. "Há que trabalhar músculo a músculo para ir destensando", aclara a especialista. Alessandra Scanove, experiente em yoga facial, acrescenta que estes exercícios são para cara e pescoço.

"Consistem em isolar o músculo sem arrugar a pele", enfatiza. Os músculos da cara são diferentes aos do corpo. Scanove explica que os do rosto têm fibras brancas e, por tanto, mais resistência. "Os exercícios faciais devem-se complementar com comer coisas duras, por exemplo", sublinha. No entanto, o objectivo do yoga facial não sempre é tonificar os músculos da cara para evitar a queda da pele. Em casos como o bruxismo, por exemplo, o repto consiste em aprender a relaxar o músculo.

Uma prática gratuita ou cara?

Pagar ou não pelo yoga facial é uma questão que fica a julgamento do consumidor. Youtube e internet em general estão repletos de vídeos que ensinam este tipo de gimnasia facial sem ter que gastar um euro. De facto, a julgamento de Navarro, é uma prática ideal para fazer em casa durante a rotina facial de noite. "Os cursos sim custam dinheiro. Se queres ser mais perfeccionista, pois a academia ajudar-te-á a isso", enfatiza a experiente.

Uma sessão com Alessandra Scanove custa uns 150 euros. Durante uma hora e meia, dedica-se a detectar quais são as necessidades de seus pacientes e os exercícios a realizar. O resto do trabalho há que o fazer em casa. "A função mais importante do yoga facial é desde tirar arrugas até tratar dores musculares. É necessário activar a microcirculación", acrescenta Carmen Navarro.

Consegue os mesmos efeitos que as cirurgias estéticas?

É a grande pergunta: substitui o yoga facial aos retoques estéticos? "Se começamos-nos a cuidar desde jovens, poder-se-á conseguir não chegar à cirurgia", assegura Carmen Navarro. Agora bem, o yoga facial não é um complemento, por exemplo, do bótox. Este o que faz é inhibir o músculo, portanto, impede que se possa ejercitar a zona, segundo explica a experiente em estética.

"Por exemplo, uma pessoa que costume fazer gestos de enfado e se injecte bótox, pois este desaparece dantes", adverte Scanove. A experiente recalca que o yoga facial é ensinar às pessoas a soltar a musculatura para não fazer expressões faciais que não precisam. "Desta forma, a pessoa não precisa estar o tempo todo pondo bótox ou recheado", conclui.

Tem um efeito significativo?

Está claro que esta prática conta com muitos defensores. Ainda que em sua maioria abogan por que seja uma prática a realizar em casa sem maior complexidade. Scanove assegura que, uma vez que se segue uma rotina de exercícios, os primeiros efeitos visíveis chegam aos 28 dias. Mas a dermatóloga Rosa do Rio, membro do GEDET (Grupo Espanhol de Dermatología Estética e Terapêutica), não tem tão claro que esta prática tenha efeitos verdadeiramente significativos.

Em suas declarações a este meio, a doutora reconhece que o yoga facial pode ajudar a melhorar a microcirculación sanguínea e a relaxar a musculatura. "Daí a que tenha um efeito verdadeiramente significativo em frente às arrugas, a flacidez ou outros signos de envejecimiento, vai um trecho", sustenta. De facto, assegura que isto depende de outros factores como: perda de gordura facial, retracción do osso, ralentización da produção de colágeno e elastina, tomar o sol ou fumar, por exemplo.