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Conhecer a pressão arterial da cada braço pode prevenir estas doenças
Mais de um 40 % dos espanhóis são hipertensos, e os especialistas sublinham que o saber pode evitar acidentes cardiovasculares
A hipertensión supõe um grande risco para a saúde porque seus sintomas não são perceptíveis. No entanto, pode provocar muitas doenças, ictus e inclusive a morte.
Em Espanha, mais do 40 % da população adulta é hipertensa, segundo vários estudos científicos. Desta percentagem, um 33 % ignora que padece a doença. Por isso, os médicos coincidem na importância de tomar bem a tensão arterial. Neste sentido, saber qual dos dois braços é o que tem uma pressão mais alta pode ajudar a prevenir os acidentes cardiovasculares.
Medir a tensão arterial de ambos braços para antecipar aos problemas
Por isso, medir ambos braços para ajustar as diferenças (através de medicación ou novos hábitos) pode salvar vidas. Uma diferença a mais de 15 mmHg (milímetros de mercurio, a unidade utilizada para mediar pressão) entre um braço e outro já se considera preocupante.
Tal e como aconselha a Fundação Espanhola do Coração, algumas medidas que podem contribuir ao controle da pressão arterial são realizar exercício físico, tomar menos álcool ou menos sal e perder peso.
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