Por que há tanta gente pondo gelo embaixo da cama?

Com a chegada do verão, dormir pela noite converte-se em missão impossível em alguns lares espanhóis. O calor das habitações pode tentar corrigir-se acendendo o ar acondicionado ou o ventilador, mas também há quem recorrem a truques mais elementares. Um deles consiste em pôr gelo embaixo da cama.

Tal e como têm recomendado alguns utentes em redes, para levar à prática este truque o primeiro é encher um barreño (ou um táper grande) de cubitos de gelo. Este se coloca para perto de um ventilador (pequeno, que pode ser de pé ou de mesa), que encarregar-se-á de espalhar o vapor frio dos gelos por toda a estadia.

Gelo sobre a cama

Também há quem utilizam a clássica carteira de água quente, mas cheia de água quase congelada, e a colocam na cama. Não obstante, o que não é recomendável é pôr directamente os gelos sobre a cama ou a almohada, porque, à longa, podem danificar os materiais.

Em qualquer caso, o conveniente é conseguir que a habitação esteja a uma temperatura próxima aos 18-20 graus. Estes níveis ajudam a promover a qualidade do sonho, já que o corpo tende a esfriar-se de forma natural durante a noite para descansar correctamente.