Nos meses invernais, milhões de famílias põem a calefacção em seus lares para combater o frio. Não obstante, em ocasiões tende-se a pôr a temperatura demasiado alta, o que pode causar um desperdicio de energia e um aumento nas facturas. Por isso, convém saber qual é a temperatura mínima que recomendam os experientes.
Assim, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece que a temperatura mínima em casa deve ser de 18 graus centígrados. Baixar dessa cifra pode provocar problemas de saúde, já que o ar frio dificulta a circulação e facilita o aparecimento de problemas respiratórios, como o asma. A faixa ideal vai de 18 aos 24 graus: exceder-se também não é recomendável.
A temperatura ideal para poupar
Por sua vez, o Instituto para a Diversificação e Poupança da Energia (IDAE) considera que a temperatura ideal mínima é algo mais elevada: dentre 21 e 23 graus centígrados para os meses de inverno. Ademais, a entidade recorda que subir a temperatura da calefacção um sozinho grau supõe um aumento dentre um 5% e um 10% no consumo de energia.
Por sua vez, o Instituto Nacional de Segurança e Higiene no Trabalho (INSHT) indica que, em inverno, a temperatura nos escritórios deve ser dentre 20 e 24 graus para que os trabalhadores possam realizar suas tarefas correctamente.
Confort térmico
Ademais, tal e como recordam desde QuirónPrevención, o INSTH estabelece que há confort térmico quando as pessoas não sentem calor nem frio e se encontram numa temperatura favorável para a actividade que estão a realizar, conquanto dentro das sensações térmicas da cada trabalhador há um grau relevante de subjetividade.
Está composto a sua vez pela temperatura operativa, a velocidade do ar e a humidade.
A importância do isolamento
Por outra parte, além de pôr a calefacção a uma temperatura adequada, convém isolar adequadamente a casa ou o escritório. Neste sentido, segundo Iberdrola, aproximadamente o 30-35% da perda de calor ou entrada de frio de uma casa produz-se pelas paredes. Outra percentagem importante vai-se pelos fechamentos.
A solução são os burletes, atiras para janelas que se fixam no canto da folha (nunca no marco). Há de espuma (idôneos para ocos dentre 1 e 4 milímetros), de caucho (para ocos dentre 2 e 5 mm) e de silicona (os mais resistentes e compactos).
A importância das portas
Tal e como recorda O Corte Inglês, as portas também podem deixar passar o ar, criando correntes e provocando que a temperatura ou a sensação térmica baixe nas habitações. Sobretudo, pelas ranhuras inferiores destes acessos. Neste caso, o melhor é colocar burletes baixo porta: há em diferentes materiais para adaptar à cor e o estilo que têm estes elementos no lar.
Alguns modelos de burletes baixo porta incluem um cepillo ou uma atira de borracha flexível que actuam como barreira em frente ao pó e o frio, e que ademais não rozan o solo. Há também outros formatos de policloruro de vinilo (PVC) com uma lâmina central e duas rollos à cada lado que resultam muito fáceis de instalar.