É melhor a escova de dentes manual ou a eléctrica? Isto é o que pensam os especialistas

A dualidade é inata na espécie humana. Tortilla com ou sem cebolla, massa ou pizza, sofá e filme ou sair, Barça ou Madrid, cidade ou campo, piscina ou praia, ginásio ou runner… Conceitos que acabam em debates longos de sobremesa nos quais nunca se chega a um acordo.

Questão de gostos. No entanto, no debate entre escova de dentes manual ou eléctrica há alguma que se imponha?

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Os especialistas falam

"O importante não é a escova, mas sim usar a técnica adequada", afirma Andrea Guitart, dentista. "Muitas vezes, ao usar uma escova eléctrica cometemos o erro de pensar que 'faz todo o trabalho sozinha' e não estamos o tempo que se precisa ou não o passamos bem por todas as partes do dente", aponta.

A especialista enfatiza que "a eléctrica arrasta mais placa dental que a manual, mas se se usa uma técnica correta, uma escova manual também é eficaz". Além disso, explica que no início as mecânicas foramdesenhadas para pessoas com mobilidade reduzida ou que tivessem dificuldades em usar uma escova manual. No entanto, com os anos passaram ao grande público.

A ter em conta

Tanto a escova eléctrica como a manual podem danificar o esmalte e as gengívas quando "se faz uma escobagem muito agressiva e, então, há risco de que apareçam infeções nas gengívas ou desgastes no esmalte do dente", avisa Guitart.

Por isso, a dentista recomenda aquelas escovas eléctricas que avisam o utilizador se se faz demasiada força: "Vêm com um sensor, são muito úteis e evitam possíveis danos". Outro ponto que destaca a especialista e que ignoram muitos utilizadores é que as escovas de dentes devem ser mudadas a cada três meses e "em ambos casos".

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Uma correta higiene bucal

Aparte da escovagem de dentes há outros elementos que devem entrar numa correta higiene bucal, como são o fio dental e o flúor, umas ferramentas algo abandonadas por muitos utilizadores.

Ainda que Guitart alerte de que, "no caso do fio dental, o ideal seria usá-lo após cada escovagem, mas usaá-lo uma vez por dia é suficiente, já que a placa dental demora 24 horas a calcificar-se, isto é, a se converter em tártaro ". Quanto ao uso do flúor, para esta especialista depende de cada pessoa e das suas necessidades. No entanto, é importante não exagerar porque "com um excesso de flúor pode aparecer fluorose dentária"". E, além disso, alerta de que, "segundo a zona onde se viva, a água da rede tem diferentes concentrações de flúor, pelo que é melhor não abusar".