Bengala, muletas ou andador: como saber qual é o melhor aliado

A perda de mobilidade é algo intrínseco com a idade. Segundo as pessoas vão cumprindo anos vêem como seu agilidad para caminhar se vai reduzindo. É nestes momentos quando se precisa um apoio extra para que as pessoas maiores possam seguir sendo independentes. Em Espanha calcula-se que há mais de 1,5 milhões de pessoas maiores de 85 anos, grupo ao que mais lhe afecta esta doença.

Segundo dados que maneja TKE Home Solutions, a companhia líder em salvaescaleras para o lar, em Espanha há para perto de 2,5 milhões de pessoas com mobilidade reduzida, e delas, sete em cada dez precisam algum tipo de ajuda para se mover. As bengalas, as muletas e os andadores são aliados para muitas destas pessoas, mas, como saber qual das três opções se adequa melhor?

A bengala e as muletas permitem um caminhar mais singelo

A bengala é a ferramenta que oferece o apoio mais leve. Contribui uma pouco segurança e permite que caminhar seja mais singelo, pelo que é a melhor opção para quem só têm um pouco de moléstias. Ademais, para que a bengala seja de qualidade e realmente útil, a empuñadura deve ser larga e grossa, o suficiente para poder a agarrar com toda a mão. O taco deve ser de borracha e a empuñadura deve ficar uns cinco centímetros por embaixo da parte mais larga da cadera. O normal é que se leve no braço contrário à perna dolorida.

As muletas são a opção habitual após a lesão de uma perna, quando é necessário um pouco de ajuda para manter o equilíbrio ou quando lhe falta força a uma das pernas. Não obstante, também é possível a usar a diário se se tem um problema de mobilidade. É essencial que as muletas sejam o bastante resistentes como para suportar o peso.

O andador contribui um maior apoio

A última opção é o andador. É a ferramenta que se recomenda para quem precisam um apoio maior. Há de dois tipos: com rodas ou sem elas. É importante que seja ligeiro para o transportar com facilidade, especialmente se não tem rodas e há que o levantar a cada vez que se dê um passo. Assim mesmo, deve regular à altura da pessoa. Ao caminhar, os cotovelos têm que estar um pouco flexionados.

Dantes de começar a usá-lo, há que se assegurar que a pessoa mantém força nos braços. Também que possa o apanhar com as duas mãos e que mantenha os dedos do pé dentro do andador, deixando um pouco de espaço para manter bem o equilíbrio. "Ter dificuldades para caminhar é algo que provavelmente todos soframos em algum momento, todos nos fazemos maiores. As muletas, os andadores e as bengalas são imprescindíveis na vida de muitas pessoas, e é importante ter alguns conselhos em conta para que sejam verdadeiramente úteis e seguras", afirma Leandro Pombo, responsável por Saúde e Segurança de TKE Home Solutions.