A saúde mental é um tema que cada vez se trata com mais naturalidade. Não só entre amigos e familiares, mas cantoras como Angy ou Dani Martín têm falado publicamente sem tabus de questões mentais e da importância de pedir ajuda profissional. Íñigo Errejón, líder da formação política Más Madri, fez um discurso no qual deu visibilidade a este tipo de problemas. A gestão das emoções e a própria vida está na boca da cada vez mais pessoas. No entanto, realmente cuidamos da nossa cabeça? É tão fácil e acessível ir a uma terapia ?
A Segurança Social garante a atenção psicológica gratuita, mas o paciente enfrenta a um problema: as longas listas de espera. Estas variam em função da cada comunidade autónoma, mas em nenhum caso o tempo de espera para conseguir uma consulta é inferior aos 30 dias. Face a esta situação, a solução passa por procurar ajuda privada. Mas, quanto pode custar uma hora de terapia?
Grandes variações territoriais
Segundo dados de junho de 2021 da Mundopsicólogos.com, líder no secor da psicologia e bem-estar emocional à qual estão vinculados centros especializados, o preço de uma sessão com um psicólogo costuma rondar entre os 50 e os 80 euros, em função de se se tratar de uma terapia individual ou de casal , em família, em grupo ou por videochamada.
Os estudos da plataforma mostram que em Espanha o custo médio das terapias em 2020 era de 51 euros a hora, com grandes diferenças entre CCAA: os asturianos pagavam uma média de 45 euros; os andaluzes 25 cêntimos mais e no caso dos residentes em Castilla e León e a Rioja, 45,50; em Madrid o preço ascendia a 50,50 euros, subindo um euro para os cantábricos, murcianos e navarros, dois no caso dos bascos e três para os valencianos. As comunidades mais caras fora a Catalunha (54 euros) e Baleares, onde o preço por hora ascendeu a 62 euros.
Por províncias, Castellón tinha a quota mais cara, de 67 euros a hora. Entre as 10 mais caras não figuravam Madrid nem Barcelona. Subiam de 60 euros Ourense (65), Baleares (62) e Tarragona (61). Pelo contrário, as sessões mais baratas encontravam-se em Málaga, onde o custo era de 39,50 euros a hora. Atrás iam Cidade Real, Segovia e León (40 euros).
A pandemia aumenta a procura de psicólogos
A chegada do Covid e o confinamento fizeram com que muitas pessoas considerassem, talvez pela primeira vez, fazer uso destes serviços. "A pandemia teve um maior impacto para a saúde mental de toda a população, o que fez com aumentar a procyra de atenção psicológica", confirma José Ramón Ubieto, psicólogo da UOC. Este aumento da procura, diz, "não fez aumentar o preço", que costuma oscilar "entre os 40 e os 70 euros por sessão", explica.
Neste sentido, reconhece, "há pessoas que podem assumir e outras que não, e fazem menos sessões ou procuram outra solução pública". "Estas existem, cada vez mais", acrescenta.
As videochamadas como alternativa
Precisamente, durante os momentos mais duros do Covid-19, uma plataforma on-line ganhou popularidade pela sua facilidade de uso. Com a TherapyChat pode-se aceder a terapia psicológica com especialistas registados através de uma videochamada.
Este serviço oferece três planos que incluem uma primeira consulta gratuita: semanal, baseado numa sessão de uma hora por 44 euros; mensal, através da qual o paciente fará um desembolso de 156 euros por mês por quatro sessões de uma hora; e bimensal, segundo a qual há que pagar 272 euros a cada dois meses por oito sessões de 60 minutos. A priori, parece que esta opção resulta mais acessível. No entanto, é razoável pagar tal quantidade por uma videochamada?
"Questão de prioridades"
"Este tema gera muita controvérsia", afirma Vanesa López Agrelo, diretora da Reactiva. "É uma questão de prioridades: as pessoas podem chegar a gastar 200 euros para ir a uma festa em Ibiza mas não valorizam gastar tal quantidade para fazer terapia", analisa. A psicóloga, que defende que estes serviços "não são caros", afirma que para julgar os seus preços há que ter em conta "tudo o que está por detrás de uma sessão de psicologia", como a formação do especialista, o aluguer do centro e das ferramentas utilizadas para a sessão, etc.
"O intervalo está entre os 60 e os 100 euros por hora, mas há de tudo: fazem-se pacotes terapêuticos, podes dar uma sessão a cada quinze dias em vez de uma por semana", explica. Se há algo que López tem claro é que "às vezes o barato pode sair caro", e com a saúde mental não se pode arriscar. "Custa o que vale a pena", conclui.