O mundo de ontem parece difícil que volte. E é que, nestes tempos de incerteza, problemas mentais como a ansiedade e a depressão se agravam e afectam a um maior número de cidadãos. Uns problemas que, tal e como apontam os psicólogos, também são os maiores inimigos da sexualidad.
"Se estamos na selva, com um tigre diante, e nossa sobrevivência está em jogo, seguramente não tenhamos muita libido", expõe a Consumidor Global a terapeuta Adriana Royo, autora do livro Falos e falacias (Harpa Editores), em referência a como se viu afectada a parte erótica devido à pandemia e à mudança de paradigma. O medo a perder a um familiar ou o trabalho tem feito que "nosso funcionamento sexual se veja paralisado ao deixar de ser uma prioridade", aponta a sexóloga da clínica Psicopartner Alicia Fernández Ridao, quem explica que nosso cérebro não está em modo reprodução, sina em modo sobrevivência.
Os estragos sexuais da pandemia
Uma investigação publicada em Sexuality Research and Social Policy determina que, devido à pandemia, o 52% da população espanhola tem sofrido alterações em seus hábitos e relações sexuais. Mais especificamente, a inapetencia sexual destaca como a consequência mais estendida da crise sanitária. Uma falta de apetito sexual que afecta por igual a mulheres e homens. "O de que o homem sempre tem vontades é um mito. Muitos têm este problema e escondem-no. Entre as mulheres está mais padrão o ir a consulta", aponta Ridao.
"Homens que não tinham desenvolvido dantes este tipo de episódios desenvolveram disfunciones eréctiles bastante severas depois de uma infecção de Covid ", aponta o urólogo do Hospital Universitário de Miami Ranjith Ramasamy sobre como pode afectar o vírus aos copos sanguíneos e aos níveis de testosterona. Ao mesmo tempo, diferentes estudos têm revelado que o Covid multiplica por seis o risco de desenvolver algum tipo de impotencia, disfunciones eréctiles ou gatillazos de diferente índole que também se viram acentuados, de maneira indireta, pelos sucessivos confinamientos e por uma situação de estrés , pelo que a maioria de casos não precisam de ajuda médica, sina psicológica.
Sexología clínica
Por conseguinte, parece evidente que a crise sanitária e as situações estresantes derivadas dela têm tido uns efeitos inhibidores na vida sexual dos espanhóis, um facto que tem disparado a demanda de terapias de sexología clínica, ramo da psicologia que se encarrega de analisar, diagnosticar e tratar as diferentes disfunciones sexuais.
Desde o centro Psicopartner, especializados em resolver problemas da vida íntima do casal, asseguram que a efectividade de suas terapias sexuais tem umas percentagens de sucesso superiores ao 80%. Mas em que consistem estes tratamentos?
A solução
Ao falar de gatillazos podem-se diferenciar basicamente três tipos. Em primeiro lugar, está a disfunción eréctil situacional, que é aquela na que "te masturbas a sozinhas sem problema, mas não podes manter uma relação sexual com outra pessoa", aponta Ridao. Nos casos de disfunción eréctil de grau, a impotencia aparece ao pôr-se o preservativo ou quando chega a penetração. Finalmente, está o gatillazo por causas médicas --diabetes, colesterol alto, efeitos secundários da medicación--. "É o primeiro que perguntamos, mas o 99% dos que vão a consulta vêm por problemas de estrés", indica.
Os tratamentos sexológicos se focalizan em averiguar a origem da perda de libido . Por que se baixou? Há estresores? Como estão os níveis de energia? Como vai o trabalho? E a atração com o casal, perdura? Há uma boa comunicação? "Fazemos uma busca exhaustiva até dar com o que provoca a impotencia", apontam desde Psicopartners. Depois de achar a causa, o seguinte passo é "trabalhar, com fantasías sexuais, com livros eróticos, com uma melhor comunicação, para recuperar e aumentar o desejo. Procurar o que gosta a de o paciente", acrescenta Ridao. Finalmente, chega o momento da focalização sensorial: técnica que consta de diferentes etapas para que a pessoa se enfrente a situações sexuais com níveis baixos de estrés. "Por que vou sofrer problemas de disfunción se a área sexual é capital numa relação e os tratamentos têm altas taxas de sucesso?", resume esta sexóloga especializada em casais.
Outras alternativas
Em Psicopartner, por exemplo, uma sessão de terapia sexual tem um preço de 65 euros, enquanto uma sessão em casal vai-se aos 90 euros. A nível terapêutico, "é bom ir a consulta, mas há gente que não lho pode permitir, e, se vais à pública e dizes que tens depressão ou ansiedade, às vezes se sobremedica e as consultas são de cinco ou dez minutos", adverte Royo, quem faz questão da importância de que o casal fale de sua vida sexual sem tapujos e se apoie mutuamente. A comunicação é chave porque "se sentes-te mau no trabalho, isso afectará a teu sexualidad", acrescenta esta experiente.
Também é fundamental "trabalhar a ansiedade e o estrés, e o solucionar. Aprender técnicas de relajación em YouTube , por exemplo, e trabalhá-lo de forma periódica, ajuda", aponta Ridao. Durante as relações sexuais "há que tentar se deixar levar pelos beijos e as sensações de prazer , e desfrutar do momento", sentencia a sexóloga de Psicopartners.