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Ir a concertos com tampões: a contradição que deves assumir se queres cuidar da tua saúde auditiva
A perda de audição pela exposição a altos índices de ruído em espectáculos de lazer representa um grave problema para a saúde que cada vez é mais frequente
Segundo vários estudos científicos, assistir a concertos é bom para a saúde e tem efeitos sobre o bem-estar pessoal mais potentes que o ioga, além de aumentar a esperança de vida. No entanto, os peritos lembram que a exposição a altos níveis de ruído é perjudicial para a saúde auditiva e, por isso, recomendam cuidar dos ouvidos mediante o uso de protectores auditivos ou tampões.
Quem não sentiu alguma vez esse zumbido constante no ouvido nos dias posteriores a um concerto ou a uma noite de festa? Os denominados zumbidos são um sintoma frequente na população e podem dever-se a vários motivos. Um deles e o mais comum é a exposição a um número elevado de decibéis .
Alta exposição ao ruído
Segundo explica à Consumidor Global o professor de Otorrinolaringología da Universidade Complutense de Madri Fernando Luis Rodríguez, "o nível máximo de a que uma pessoa pode ser exposta sem dano é de cerca de 75 decibéis". Um número que, como seria de esperar, é muito ultrapassado em eventos e concertos.
"Os níveis de um concerto em recintos grandes costuma estar em torno dos 95 decibéis, segundo o regulamento da cada município", diz a este meio José María Gómez, especialista em Engenharia Acústica. No entanto, podem dar-se situações em espectáculos de lazer, sejam de música ao vivo ou em discotecas, nos que este valor pode aumentar até os 110 ou 120 decibéis, um duro castigo para os ouvidos.
Danos irreversíveis no sistema auditivo
O professor Rodríguez destaca que o principal motivo pelo qual há que evitar a exposição contínua ao ruído é a irreversibilidade dos seus efeitos sobre o sistema auditivo. "As excisões que produz o ruído não se curam e uma perda de audição leva-se para toda a vida", sustenta este perito.
É por isso que, ainda que pareça uma contradição, os verdadeiros amantes da música utilizam tampões para os ouvidos nos concertos. É o caso de Javier Decimavilla, um assistente regular de concertos que usa tampões desde 2019. "Comecei a ler sobre este problema e a preocupar-me com ele porque tem uma certa idade e tem ido a muitos concertos desde adolescente, por isso decidi comprar alguns", conta.
Usar tampões em concertos
Decimavilla diz que, ainda que prescinda deles quando vai acompanhado, tenta utilizar os seus tampões sempre que pode. Se for o caso usa uns de silicone da marca Hearprotek com os quais está "satisfeito". O seu preço na Amazon é de 20 euros.
Noelia Ruiz assiste a dois ou três concertos por mês e mostra-se consciente do problema das altas exposições ao ruído ao vivo desde há 7 anos. "É importante, tanto pelos efeitos a curto prazo, como o mal-estar de ouvidos ou a dor de cabeça, como o que possa acarretar emalongo prazo". Os seus protectores também são de silicone e assegura usá-los "em 98% das vezes". "Prescindo deles quando não estou próximo do palco ou a música não me incomoda", conta a este meio.
Um problema que carece de sensibilização
Ainda que os amantes de música e os amantes de música ao vivo pareçam estar atentos ao problema, "a maioria das pessoas não está ciente do mesmo", diz o especialista em Otorrinolaringología da Universidade Complutense de Madrid, Fernando Luis Rodríguez.
"Eu dou aulas a muitos jovens na universidade e não estão conscientes. As pessoas usam os auriculares no metro no volume total e ignoram os avisos nos seus telemóveis sobre os limites recomendados. Não estamos conscientes de que é um problema grave e irreversível", diz o professor Rodríguez.
Melhoraram os mecanismos de protecção?
Nesse sentido, o perito em Engenharia Acústica José María Gómez explica que "o controlo do som nos concertos melhorou bastante e as equipas costumam contar com limitadores para não superar os níveis". Além disso, Gómez diz que "é muito pior estar todo o dia a escutar música com auriculares que ir duas vezes por semana a concertos".
Quanto à melhoria dos mecanismos de proteção auditiva, o professor da Universidade Complutense de Madrid Fernando Luis Rodríguez afirma que estes "têm melhorado no âmbito laboral". Quanto ao tratamento médico, "os seus avanços têm sido poucos", diz o especialista.
Tipos de protetores auditivos
Existem protetores auditivos de todas as classes e preços, desde os clássicos tampões de cera ou silicoea até os protetores auditivos elctrónicos. Os mais recomendáveis quanto à sua relação qualidade preço são os que incorporam um filtro acústico.
Por exemplo, o inovador modelo Loop Experience está a dar de que falar no setor. Podem-se encontrar na Amazon por 35 euros. Se se prefere um preço mais baixo, há modelos mais antigos como os Alpine, cujo preço é de 13,95 euros na mesma plataforma.
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