As técnicas para emagrecer da Cristiano Ronaldo da beleza

Todo o campo tem seu gurú e no sector da estética Carmen Navarro é considerada a Cristiano Ronaldo da beleza, tem sete centros de beleza, seis em Madri e um em Sevilla, e tem décadas de experiência no sector.

Por isso, esta empresária explica quais são as chaves para reeducar nossa alimentação e a importância dos tratamentos para complementar a dieta. "Ontem recebi a uma garota que pesava 120 quilos, dizia que sua pele estava destruída, porque a tinha a cada vez mais flácida e que preferia estar gorda que assim", comenta esta experiente. Segundo Navarro, este problema é bem mais comum do que parece, "muitas pessoas que se põem a perder peso, em lugar de se encontrar melhor, se vêem pior apesar de estar a perder peso que era o que pretendiam", asevera esta experiente.

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Tratamentos de masaje e remodelagem: a chave

Por isso, segundo Navarro uns tratamentos de masaje e remodelagem sem cirurgia de por meio são vitais para conseguir se ver bem depois do esforço da perda de quilos. "E é algo que os endocrinos não costumam incidir porque sempre vão mais à mudança de alimentação e ao desporto", afirma a mesma.

Assim mesmo, Navarro afirma que à maioria de pessoas a parte que mais lhes molesta é o abdomen, "tanto a homens como mulheres". Da mesma maneira que as cartucheras, outra zona também conflictiva. "O primeiro que tudo é trabalhar o corpo com aparelhos de mobilização para activar a circulação sanguínea linfática".

Tratamentos personalizados

Há vários tratamentos disponíveis no mercado, mas segundo esta esteticista "o mais importante ao começar um tratamento é desfibrosar o corpo, isto é, acordar a esses músculos e reblandecerlos para depois poder tratá-los".

Ademais, Navarro faz questão de que "de nada serve se realizar um tratamento se não se segue a dieta ou se deixa de lado as pautas que lhe dão no centro, por isso assegura que é todo um conjunto.

Por que engordan as mulheres?

A cada mulher é totalmente diferente à outra, ainda que as causas pelas que engordan as mulheres sejam parecidas em muitos casos, a genética é um factor importantíssimo, tal e como comenta Navarro a Consumidor Global. Outro factor que também influi no sexo feminino são as hormonas. Segundo Navarro "todas acabamos engordando por elas".

A julgamento desta experiente, a constancia é fundamental. Não obstante, esta experiente também guarda algum que outro segredo "é importantíssimo realizar as cinco comidas ao dia, comer em plato pequeno é aprender a comer. Faz falta reeducarnos, saber que podemos tomar carbohidratos mas em pequenas quantidades".

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Quantas sessões preciso para emagrecer?

"A minhas clientes quando me perguntam por quantas sessões, sempre lhes contesto que mínimo 15", asevera Navarro. Segundo ela um treinador pessoal te promete uma mudança num ano, mas a medicina estética to brinda em matéria de meses.

Ainda que todo oficio tem seus colas, Navarro assinala que para ela o pior de ter sua clínica estética é "ver a uma senhora que lhe fizeste um tratamento, que o corpo se lhe tem ficado estupendo e que depois ao cabo de uns meses se esquece. Por isso digo que a constancia é o mais importante".