Este é o antioxidante mais potente para proteger do sol

O verão acerca-se e o sol aperta a cada dia mais, pelo que é importante se proteger de forma adequada com o uso de cremes protectores e com uma exposição controlada. No entanto, também há fórmulas naturais para se proteger e paliar os efeitos dos raios UVA.

É sabido que o azeite de oliva virgen extra (AOVE), também conhecido como "ouro líquido", é um dos ingredientes estrela da dieta mediterránea e um dos alimentos mais sãos que existem. De facto, uma cucharada de AOVE em ayunas a cada amanhã ajuda a regular o intestino e a fazer melhor as digestiones, além de actuar como filme protector e ajudar a absorver melhor seus nutrientes.

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Alejandra Used

O melhor antioxidante natural

Ademais, o azeite de oliva virgen extra é o melhor antioxidante natural e o aliado mais potente para combater os raios de sol, já que seus polifenoles neutralizam os radicais livres e evitam a oxidação de células, proteínas, lípidos e material genético (ADNI, ARN).

Também contribui vitamina A, D, E e K que ajudam a paliar os efeitos dos raios UVA. Mais especificamente, a vitamina A incrementa a regeneração celular, reduz linhas de expressão, arrugas e imperfecciones, melhora o tom e a textura da pele. A vitamina E hidrata e protege a pele dos radicais livres, ajuda à produção de colágeno e estimula a elasticidade. Ademais, ajuda a paliar os danos do sol na pele. Ao mesmo tempo, a oleuropeína actua directamente sobre a pele e destrói os radicais livres causados pelos raios UV e a contaminação ambiental, pelo que ajuda a frear os signos do envejecimiento como arrugas, flacidez e manchas. A quercetina, por sua vez, ajuda a frear o envejecimiento celular e favorece a nutrição do cabelo desde o interior, fortalecendo-o e contribuindo densidade e lutando contra a caspa.