Cerveja ou vinho? A responsável por ganhar mais uns quilos

Existe um dilema entre a grande maioria dos consumidores: o que engorda mais, a cerveja ou o vinho? Realizaram-se infinidade de estudos para averiguar como as propriedades destas duas bebidas, muito queridas entre os espanhóis afectam o organismo.

No entanto, tudo depende da quantidade de calorías de cada uma, do volume de álcool e, sobretudo, do consumo destas bebidas, para saber se efetivamente estas bebidas engordam.

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O álcool, o verdadeiro culpado

Ainda que as opiniões estejam divididas entre os consumidores, alguns estudos aclaram as dúvidas sobre este assunto. A cerveja, por um lado, considera-se uma bebida que contribui para a obesidade, em especial quando o seu consumo é mais frequente. A tabela de calorías do Ministério de Previdência, Consumo e Bem-estar Social, reflete que um terço de cerveja representa ingerir 150 quilocalorías. Na verdade, uma cana, o formato que mais consomido pelosespanhóis, equivale a 90 quilocalorías, mas quando se trata de uma sem álcool reduzem-se para 35.

Por outro lado, o vinho, ainda que contenha mais calorías por cada 100 mililitros, não engorda tanto como a cerveja. Isto porque como um copo de vinho não contém tanto volume de álcool como uma cana. Pelo que, o álcool é o principal responsável por ganhar mais uns quilos. Por isso, é preferível consumir mais cervejas sem álcool e vinho de dois anos ou mais, já que os jovens contêm mais quantidade de açúcar, como o branco.