A técnica japonesa infalible para ter tua casa ordenada que arrasa em Espanha: só uma vez ao ano

Não há coisa que mais raiva nos dê que chegar ao final de semana ou começar esta com toda a casa feita um desastre. E é que está cientificamente provado que o facto de encontrar num ambiente sujo ou descolocado nos cria mal-estar. O que em teoria deveria ser teu refúgio, em numerosas ocasiões se pode chegar a converter em teu inimigo te fazendo um verdadeiro prejuízo psicológico.

Uma casa muito desordenada pode ocasionar –sem dar-nos conta– sentimentos que estão a caminho entre o estrés, a ansiedade, a culpa ou a mais absoluta irritação, pelo que é de vital importância conseguir identificar esta situação para lhe pôr remédio o quanto antes.

O melhor ritual japonês de limpeza

Os métodos de limpeza tradicionais japoneses estão a ganhar reconhecimento a nível global -graças a personalidades como Marie Kondo- permitindo às pessoas manter seus lares num estado de ordem e pulcritud. Um dos mais destacados é o Oosouji, um ritual que se celebra anualmente em Japão para dar as boas-vindas ao novo ano com um lar pulcro e ordenado.

Ainda que este método associa-se comumente com o início do ano novo em Japão, pode aplicar em qualquer momento. É uma prática útil que se pode levar a cabo sempre que se precise uma limpeza profunda. A singeleza e os benefícios que contribui a toda a família fazem que seja um recurso prático e necessário.

Que é o 'Oosouji'?

O Oosouji é um ritual de limpeza profundamente arraigado na cultura japonesa, que se leva a cabo tradicionalmente ao final ou ao início do ano novo. Consiste numa limpeza exhaustiva da moradia, que implica esvaziar completamente os cajones e muebles para se desfazer de objetos desnecessários e conservar só o que realmente tem utilidade. Vês por que citávamos a Marie Kondo? E é que praticar o desapego a cada vez tem mais lógica para nossa ordem física e mental.

Esta técnica de limpeza não só se foca em eliminar o supérfluo, sina que também abarca a limpeza de superfícies, movendo muebles e atendendo aos rincões de difícil acesso. A diferença com o método que propõe Marie Kondo, este se centra na limpeza a fundo, não só na ordem, o que requer de um maior esforço.

Por que se lhe dá tanta importância à ordem em Japão?

É relevante mencionar que, devido ao tamanho reduzido de muitas moradias em Japão, a necessidade de realizar este tipo de limpeza anual é mais acuciante. Isto ajuda a reduzir a acumulação de objetos e promove um ambiente mais ordenado. Além de que a higiene é um valor fundamental na sociedade japonesa, só há que visitar este país para apreciar em suas ruas, sem montes de lixo nem desperdicios incívicos.

Estas práticas implementam-se principalmente no lar, onde os meninos aprendem hábitos de higiene que depois aplicam na sociedade. Desde uma idade temporã, os meninos aprendem sobre a importância de manter a limpeza tanto em seus espaços pessoais como em áreas comuns, com actividades de limpeza na escola que fomentam o respeito para os demais e o meio. Estas práticas têm suas raízes em tradições que se remontam ao século VI, quando o budismo começou a influir na cultura japonesa unindo seus costumes ao minimalismo.

Benefícios da técnica de limpeza do 'Oosouji'

Nos últimos anos, o Oosouji tem cobrado relevância por sua efectividade e simplicidad, convertendo-se num primeiro passo para aqueles que procuram organizar suas vidas num mundo cada vez mais caótico.

Para os japoneses, realizar uma limpeza e ordenamento completos uma vez ao ano é mais que uma simples tarefa; considera-se uma técnica de relajación que oferece múltiplos benefícios mentais para todos os membros do lar. Libertar-se do desnecessário, desocupar espaço e eliminar a sujeira pode actuar como uma terapia eficaz para quem levam a cabo esta prática.

Entre os benefícios de implementar o Oosouji destacam-se:

• Melhora do bem-estar mental: Um meio limpo pode proporcionar tranquilidade e felicidade, especialmente após ter completado uma tarefa significativa.

• Optimização da organização e planejamento: Manter um lar ordenado facilita o controle sobre os objetos e sua localização, o que simplifica a vida quotidiana.

• Efeito relajante: Ordenar o lar pode ser uma actividade gratificante e relajante, sempre que realize-se com acalma e dedicando o tempo necessário.

• Prática de meditación: Ao ser um ritual que se leva a cabo anualmente, permite às pessoas se centrar no presente e se repetir tantas vezes como seja necessário.

• Sensação de libertação: Desfazer-se de objetos pode gerar uma profunda sensação de alívio e paz que outros métodos de relajación não conseguem proporcionar.

Como deves realizar o 'Oosouji' passo a passo

A técnica do Oosouji implica mais que simplesmente eliminar objetos desnecessários; segue um processo específico para conseguir seus objectivos de maneira efetiva. A seguir, apresentam-se os passos a seguir:

1. Planifica um tempo: Dedica um ou dois dias completos a esta actividade, preferencialmente com a ajuda de toda a família. Começa pela manhã, quando se tem mais energia.

2. Limpeza de acima para abaixo: Inicia a limpeza desde o teto, baixando pelas paredes até chegar ao solo.

3. Limpeza em sentido horário: Ao limpar uma habitação, segue o sentido das agulhas do relógio para assegurar-te de cobrir todas as áreas.

4. Utiliza caixas e carteiras: Tem a mão caixas e carteiras para desfazer-te do que não precises. Coloca em carteiras de lixo os objetos que desejes atirar e em caixas os que estejam em condições para doar.

5. Limpeza suave: Usa paños de algodão suaves e evita esfregar com força para cuidar teus pertences e manter as superfícies em bom estado.

6. Varredura para a entrada: Limpa desde o fundo da casa para a entrada para evitar que a sujeira se redistribua.

7. Utiliza vinagre para desinfectar: Evita produtos de limpeza agressivos e opta pelo vinagre, que é um excelente limpiador natural.

8. Paga as dívidas pendentes: Parte do Oosouji implica saldar dívidas e facturas, eliminando assim a energia negativa e a desordem de teu espaço pessoal.

Em conclusão, o Oosouji é bem mais que um simples método de limpeza; é uma filosofia de vida que oferece numerosas vantagens aos habitantes de um lar. Já seja na chegada do ano novo ou em qualquer outro momento, dedicar tempo a uma limpeza profunda pode resultar num lar mais armonioso e organizado.