Não, não és um exagerado nem se te vai das mãos tua gosto pelo Natal comprando adornos navideños. Sim, teu gosto por colocar-te essa camisola com arbolitos e renos a cada ano no dia de Nochebuena tem explicação. Também o tem o deixar cenouras num cuenco para os camelos a Noite de Reis, bem como de te passar horas entre empurrões de aglomerações passando frio com tal de ver as luzes navideñas outra tarde mais de sábado.
Pois não, não és nenhum bicho raro ao que o cheiro a chocolate com churros e Roscón lhe provoque um tipo de alteração cognitiva própria das pessoas que ou estão em seu são julgamento, simplesmente amas o Natal acima de todas as coisas. E isto tem uma boa base e explicação científica que o demonstra um estudo da Universidade de Copenhague.
Que significa que te encante o Natal, segundo a psicologia
O gosto pelo Natal e um entusiasmo a cada vez que experimentas que se acercam estas datas assinaladas poderia estar intimamente relacionados com processos cerebrais muito concretos que se activam a cada vez que o fio musical dos comércios desempolva a Mariah Carey.
A chegada do Natal acordado emoções muito variadas nas pessoas. Enquanto para alguns é uma época muito incómoda de reuniões familiares, algo intrusivas, motivo de nostalgia e tristeza absoluta pelos que já não estão, para outros muitos é um momento cheio de felicidade e júbilo capaz de transformar sua forma de acabar no ano. A psicologia oferece uma perspectiva interessante sobre por que estas datas geram sentimentos tão opostos e contraditórios, mas é que ademais há base científica para que o Natal será tua época favorita do ano.
Quando o Natal combate a tristeza
Por outro lado, muitas pessoas encontram no Natal um motivo de alegria e celebração. Os villancicos, as decoraciones brilhantes, os mercados navideños e as reuniões familiares são experiências que geram um ambiente cálido e reconfortante.
Esta temporada converte-se numa oportunidade para desfrutar de momentos únicos com amigos e familiares, cheios de cariño e conexão emocional. Assim o demonstrou o citado estudo realizado pela Universidade de Copenhague titulado Evidence of a Christmas spirit network in the brain explora por que algumas pessoas sentem uma conexão especial com estas datas.
Por que alguns desfrutam tanto do Natal? A explicação científica
Aos participantes do estudo realizou-se-lhes um escáner cerebral enquanto observavam imagens relacionadas com o Natal. Naqueles que desfrutavam das festividades, se activava uma região específica do cérebro que permanecia inativo em quem se mostravam indiferentes ou menos entusiastas com estas datas, destacando uma diferença clara entre ambos grupos.
A análise, que envolveu a 20 participantes com diferentes atitudes para o Natal, demonstrou que quem desfrutam profundamente desta festividade activam áreas específicas do cérebro relacionadas com a memória, a espiritualidad e as emoções positivas.
As hormonas da felicidade em Natal
Segundo o estudo, uma zona localizada entre os lóbulos parietales está associada com a autotrascendencia, um rasgo da personalidade que influi na espiritualidad e na capacidade de recordar momentos felizes. Ademais, estímulos como os villancicos e as luzes navideñas potencian esta activação cerebral, reforçando as sensações de alegria.
E é que os estímulos sociais e afectivos do Natal estimulam a libertação de hormonas tais como a oxitocina e a dopamina, conhecidas por seu papel na felicidade. Estes processos reforçam as lembranças agradáveis e fomentam o desfrute das celebrações. Em mudança, quem recusam estas festividades podem experimentar maior estrés, acompanhado de níveis elevados de cortisol, uma hormona absolutamente inflamatoria para o organismo e que pode afectar o sistema inmune.
O significado emocional por trás das decoraciones temporãs
Curiosamente, quem decoram seus lares antecipadamente tendem a ser mais felizes, ao menos nesta época de festas navideñas. Este acto reflete uma conexão emocional profunda com as lembranças positivas que estas festividades evocam a seu menino interior, sendo um revulsivo para as lembranças da infância.
O Natal, para além de seus símbolos e tradições, tem um impacto psicológico profundo que varia de uma pessoa a outra.
A importância de respeitar tuas emoções em Natal
Compreender estes matizes ajuda-nos a viver esta época do ano de forma mais consciente e respeitosa com nossas emoções e as de quem rodeiam-nos. Por isso é importante respeitar tanto a quem adora esta época do ano como ao que se sente incapaz de se enfrentar a ela, pois esta lhe gera uma profunda rejeição.
E é que não todo mundo tem acesso a estas celebrações felizes: a falta de uma família, casal ou amigos com quem compartilhar, o estrés por cumprir com as expectativas relacionadas com os presentes e os compromissos sociais podem ser motivos mais que suficientes para os que não se sentem cómodos e são chamados de 'Grinch'.