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Como limpar correctamente a copa menstrual e esterilizarla bem: passo a passo
Um mau uso supõe um risco face a uma possível infecção por parte da bactéria Staphylococcus aureus, causante da conhecida síndrome do choque tóxico
A copa menstrual converteu-se numa alternativa popular aos tampones e compressas devido a sua sustentabilidade e comodidade. Está fabricada em silicona médica, material que evita a acumulação de gérmenes e, portanto, as infecções. Ao ser é ademais hipoalergénica, está indicada inclusive para mulheres com alergia ao látex ou aos tampones. Sem esquecer seu fácil manejo e limpeza.
A nova Lei do Aborto não introduz uma rebaja do IVA aos produtos de higiene menstrual, como recorda O Mundo, pelo que a copa menstrual se erige como um método a ter em conta, Para garantir sua segurança e eficácia, é crucial manter uma higiene adequada. Aqui apresentamos-te uma guia passo a passo sobre como limpar e esterilizar correctamente tua copa menstrual.
Os passos para limpar
A copa introduz-se na vagina para recolher o fluxo menstrual em seu interior, pelo que, ao igual que ocorre com os tampones, um mau uso supõe um risco face a uma possível infecção por parte da bactéria Staphylococcus aureus, causante da conhecida síndrome do choque tóxico. Não obstante, estes casos de infecção são muito escassos.
Passo 1: Limpeza diária
Durante teu ciclo menstrual, é importante limpar a copa ao menos duas vezes ao dia. Esvazia-a e lava-a com água morna e um jabón suave, preferivelmente um que seja específico para copas menstruales ou que tenha um pH neutro. Assegura-te de limpar bem os orifícios e as ranhuras, já que podem acumular resíduos.
Passo 2: Esterilização entre ciclos
Uma vez finalizado teu período, deves esterilizar a copa para prepará-la para o próximo uso. O método mais comum é fervê-la:
- Coloca a copa numa olla com água suficiente para que esteja completamente submergida.
- Leva o água a ebullición e deixa que a copa ferva durante 5 a 10 minutos.
- Usa uma pinza para retirar a copa do água e deixa-a esfriar num recipiente limpo e seco.
Passo 3: Armazenamento adequado
Após esterilizarla, guarda tua copa num lugar seco e ventilado. Evita alojá-la em recipientes herméticos ou carteiras de plástico, já que isto pode promover o crescimento de bactérias. A maioria das copas vêm com uma carteira de teia transpirável que é ideal para seu armazenamento.
Passo 4: Desinfecção profunda
Se notas que tua copa começa a teñirse ou desenvolver cheiros, podes realizar uma desinfecção mais profunda. Submerge-a em ouna solução de água oxigenada e água durante umas horas ou toda a noite. Depois, enjuágala bem e esterilízala como de costume.
Passo 5: Revisão regular
Inspecciona tua copa regularmente em procura de signos de deterioração, como grietas, rompimentos ou uma mudança permanente na textura. Se observas algum destes signos, é hora de substituir tua copa.
A importância de uma boa higiene
Manter uma boa higiene de tua copa menstrual não só protege tua saúde íntima, sina que também estende a vida útil da copa.
Ademais, ao cuidar adequadamente tua copa, contribuis à redução de resíduos e apoias um enfoque mais sustentável da gestão menstrual.
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