0 comentários
Como acordar teu instinto para saber identificar e te proteger das más pessoas este 2025
Não são poucos os psicólogos que aconselham começar a aprender e identificar às pessoas tóxicas e más de tua vida. Um mecanismo inteligente com o que deixar de sofrer e ter uma melhor vida neste ano que entra
Seguro que não te pilla de surpresa a afirmação que te vamos propor: Existem pessoas más que têm a habilidade de transformar tua realidade em algo incómodo e inclusive nocivo. E é que é assim, é um facto que todos nos cruzámos com indivíduos que, devido a suas atitudes negativas e comportamentos daninhos, complicam a vida de quem os rodeiam.
Em Consumidor Global oferecemos-te uma guia simples para reconhecê-las e começar a eliminá-las face a viver um 2025 cheio de acalma emocional e pessoas que te somem para valer.
Pessoas com pulsión ao julgamento e a manipulação
Estas pessoas costumam supor um ónus emocional difícil de gerir, pois tratam de manipular, exercer sua influência e incomodar com seus julgamentos daninhos. Outros, em mudança, simplesmente pretendem desproveerte de tuas crenças e arrastar a sua forma de ver o mundo, muitas vezes impregnada de pesimismo e visão crítica.
Popularmente, identificamo-las como "más pessoas" ainda que seria mais correto as chamar de pessoas nocivas para nossa vida que não atendem a um transtorno psicológico ou da personalidade —como muitas vezes se crê— em ocasiões, é simplesmente o resultado de sua forma de se comportar mau com todos os que lhe rodeiam
Que define a uma má pessoa?
Isto é muito complicado de qualificar porque às vezes imputamos esta definição a boas pessoas que estão a atravessar um momento pessoal duro ou difícil. E é que só poderíamos descrever a uma pessoa nociva como alguém com intenções maliciosas para valer, que actua deliberadamente para gerar dano, sem rasgos humanos típicos dos seres humanos compassivos como são a empatía ou o arrepentimiento. Este tipo de condutas não sempre está relacionado com problemas mentais, sina que em muitos casos respondem a um estilo de vida ou a padrões aprendidos.
Aqueles com uma personalidade daninha costumam manter um enfoque hostil para os demais, inclusive quando não há razões evidentes para justificar esse comportamento. Esta hostilidade pode converter numa parte essencial de sua forma de ser, o que lhes leva a justificar suas acções e actuar sem sentir remordimientos.
Más intenções sem transtornos psicológicos
Ainda que existem pessoas cuja "toxicidad" pode estar relacionada com um diagnóstico clínico, como um transtorno de personalidade, muitas vezes nos encontramos com gente que actua de maneira negativa sem que isto responda a uma doença. É importante evitar estigmatizar a quem padecem problemas psicológicos, já que não todos os desajustes mentais implicam uma intenção premeditada de fazer dano. Pelo contrário, devemos entender que as más acções costumam ter causas mais profundas.
Os seres humanos temos o potencial para eleger actuar fazendo o bem ou o mau. Isto é, actuar de maneira cruel ou egoísta não é fruto de um gene maléfico. Com frequência são o resultado de experiências pessoais com um ónus emocional pesada bem como a umas relações familiares complicadas.
Chaves para distinguir a uma má pessoa
A falta de afecto, uma infância cheia de carências emocionais ou a ausência de figuras protetoras costumam dar lugar a comportamentos como o egoísmo ou o afán de vingança tão próprio das más pessoas. É crucial distinguir entre a ira, que é uma emoção passageira e própria do enfado, entre a hostilidade de um sentimento bem mais complicado, que é o de desejar o mau a alguém baseado em pensamentos negativos para os demais.
Ainda que as percepções podem variar dependendo do contexto, os psicólogos coincidem em que há padrões recorrentes que acordar nossa intuición ante alguns comportamentos nocivos nos que devemos obter para não tolerar.
• Tendência à manipulação: Aproveitam a quem rodeiam-nos para cumprir suas metas, sem importar o impacto que isto tenha nos demais.
• Egocentrismo e aproveitamento: Vêem-se a si mesmos como o eixo central de tudo. Seu aparente amabilidad é usualmente interessada e só surge quando procuram um benefício.
• Conduta posesiva: Custa-lhes aceitar que os demais tenham relações saudáveis, mostrando fitas-cola ou moléstias se não são o centro de atenção.
• Comentários daninhos e excludentes: Tentam ferir com palavras ou acções, com frequência disfarçando sua crueldade baixo um tom sarcástico ou bromista.
• Falta de responsabilidade: Evaden as consequências de suas acções e não sentem culpa alguma pelo dano que possam causar.
• Atitude pessimista e negativa: Têm uma tendência a exagerar os problemas, manter uma atitude hostil ou malhumorada e mostrar uma agresividad subjacente.
• Engano e armadilha: Sua exagerada autoconfianza leva-os a mentir e manipular constantemente para obter o que desejam.
• Falta de sensibilidade ao comunicar-se: Falam sem filtro, ignorando como suas palavras podem afectar emocionalmente aos demais.
Como proteger teu bem-estar emocional e tomar medidas
De acordo com os experientes terapeutas, a estratégia mais efetiva para preservar tua saúde emocional é manter distância, tanto física como emocional, deste tipo de indivíduos. Evitar a cercania pode ajudar-te a proteger teu bem-estar e fomentar relações mais positivas em teu meio.
Rodear-se de pessoas com hábitos perjudiciales pode afectar gravemente tua saúde emocional. Identificar seus sinais e aprender a gerir a relação é essencial para salvaguardar teu bem-estar.
Que fazer ante estas pessoas?
1. Estabelece distância: Sempre que seja possível, afasta-te daqueles que geram um ambiente nocivo. Este tipo de relações costumam ser incompatíveis com nossas necessidades humanas de conexão e segurança.
2. Põe limites: Se trata-se de um familiar próximo, tenta manter interacções breves e com limites claros. Isto reduzirá o impacto de seu comportamento em tua vida.
3. No trabalho: Se enfrentas-te a um superior com atitudes negativas, procura apoio em colegas que compartilhem tua perspectiva. Criar um grupo de apoio pode ajudar-te a lidiar com situações desafiantes.
Você leu este conteúdo de consumidor global preparado por nossa equipe de redatores e especialistas. Se você deseja acessar livremente todo o conteúdo que produzimos, recomendamos se inscrever. Além disso, você pode receber aconselhamento jurídico gratuito por fazer parte da nossa comunidade.
