A vitamina que não pode faltar em tua neceser nem em tua dieta este verão

A vitamina C (ácido ascórbico) está tão de moda que se converteu num imprescindível em qualquer neceser beauty que se aprecie. E é que todos os experientes em beleza o confirmam: trata-se de um activo de grande utilidade para nossa pele, já que alumia-a , potência o colágeno e desvanece a hiperpigmentación, entre outros benefícios.

Ademais, a vitamina C serve para combater os danos ocasionados pelo sol e minimizar as toxinas ambientais, curando inclusive as queimaduras, reduzindo o enrojecimiento e prevenindo as linhas finas e arrugas, pelo que é um imprescindível durante todo o ano e especialmente em verão.

Que benefícios contribui tomar vitamina C?

Todos, a qualquer idade, deveríamos consumir mais vitamina C, um nutriente essencial que está presente de modo natural em alimentos como a laranja, as fresas, a sandía ou o melón.

"A vitamina C é sumamente importante, funciona como um antioxidante contra os raios solares em combinação com a vitamina E e com um bom protector solar de amplo espectro. Com isso, evitaremos um envejecimiento prematuro em forma de linhas finas, flacidez, arrugas ou manchas. Ademais, é muito hidratante, o ácido ascórbico (ou seja, a vitamina C) retém o água na epidermis, impedindo que se evapore e evitando de modo que se volte tirante e seca", aponta Esperança Sáenz, responsável por imagem de Nezeni Cosmetics.

Que faz a vitamina C na pele?

Por todo isso, nos meses de verão é duplamente importante seguir uma dieta sã e equilibrada com alimentos que contenham vitamina C e também se pode usar algum produto cosmético com vitamina C como ingrediente estrela, já que protege do dano pela exposição prolongada aos raios solares.

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Se queres que tua pele brilhe com luz própria, é recomendável incluir algum produto cosmético que a contenha, já que com a idade diminuem os níveis naturais desta molécula, o que se traduz em menos colágeno e num envejecimiento prematuro da pele. Sem dúvida, "é chave para um cutis mais brilhante, firme e são, imprescindível em qualquer rotina de beleza facial e corporal", acrescenta a experiente em cosmética.

Cosméticos com vitamina C

Usar cosmética com vitamina C é uma maneira segura de saber que chegará à pele. "Para obter sempre os melhores resultados na dermis deve se aplicar por via tópica", aconselha Elena García Garrido, fundadora e directora geral da assinatura extremeña de cosmética natural Goji Mediterránea.

Se a vitamina C aplica-se por via tópica, "seus nutrientes são transportados desde a torrente sanguíneo. Encontramo-la de muitas formas em cremes hidratantes, sérums, sueros, lociones, exfoliantes" acrescenta a especialista.