A tortilla de batatas de supermercado que recomendam os nutricionistas: fresca e sem conservantes

A tortilla de batatas é uma das receitas mais emblemáticas da gastronomia espanhola. Feita com batata, ovo, azeite e cebolla, é um plato perfeito para comer a qualquer hora do dia.

Muitos preferem a tortilla de batatas caseira mas outros optam pelas versões precocinadas. O importante é encontrar uma alternativa saudável livre de aditivos ou conservantes.

Tortilla de batatas de Aldi

Aldi conta com uma tortilla de batatas que conquista aos consumidores e aos nutricionistas, quieneres recomendam seu consumo de forma esporádica. Elaborada em sartén, sem conservantes e com ovos de gallinas soltas em gallinero, esta tortilla garante uma experiência culinaria caseira e saudável.

Ademais, é apta para pessoas com intolerâncias alimentares, já que não contém gluten nem lactosa. Está disponível com e sem cebolla e ambas opções custam 2,49 euros.

Fonte de proteínas

A tortilla de batatas elabora-se principalmente com ovo e batatas. Os ovos são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade que ajudam ao reparo de tecidos e ao funcionamento do sistema inmunológico.

Por sua vez, as batatas são ricas em hidratos de carbono, que proporcionam energia de libertação lenta. Assim se mantém os níveis estáveis de açúcar em sangue. Assim, a tortilla espanhola de Aldi é uma boa opção para os que procuram um plato rápido e nutritivo.