O produto de Mercadona com mais fibra que um kiwi e que atrasa o envejecimiento

O envejecimiento da pele é inevitável. Tarde ou cedo aparecem as arrugas, as manchas ou outros signos que demonstram a perda de elasticidade. Afinal de contas, o envejecimiento não é mais que a diminuição da produção de colágeno e elastina, duas proteínas essenciais para a firmeza da dermis.

Não obstante, existem alguns alimentos que ajudam a atrasar o envejecimiento. Todos aqueles que sejam ricos em antioxidantes se convertem em bons aliados. É o caso de algumas frutas como os arándanos. Mas existem outras alternativas e Mercadona tem uma delas.

Pan de espelta 100% integral de Mercadona

O produto de Mercadona que serve para atrasar o envejecimiento é o pão de molde de espelta 100% integral de Hacendado. Trata-se de um alimento natural e sem conservantes que está disponível nos lineares da corrente valenciana por 1,40 euros.

O pack contém 10 fatias de 40 gramas a cada uma. As calorías por fatia são 109,2. Quanto a seus ingredientes, destaca a farinha integral de espelta (57%) e a massa mãe inactiva de espelta e trigo.

Benefícios do pão de espelta para a pele

O pão de espelta 100% integral tem diversos efeitos positivos na aparência da pele devido a seu perfil nutricional. A espelta é um grão que destaca por seu conteúdo de nutrientes essenciais como a fibra, as vitaminas e os minerales. Os principais benefícios do pão de espelta para a pele são:

• Rico em fibra: a fibra presente ao pão de espelta integral ajuda a melhorar a digestión e a manter o sistema digestivo saudável. Uma boa digestión é crucial para a eliminação de toxinas do corpo, o que pode resultar numa pele mais clara e radiante.

• Vitaminas e minerales: o pão de espelta integral é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, como a niacina, a riboflavina e a tiamina, que são essenciais para a regeneração celular e a manutenção de uma pele sã.
• Proteínas e ácidos grasos: a espelta contém proteínas e ácidos grasos essenciais que são necessários para o reparo da pele. Estes nutrientes ajudam a manter a barreira cutánea forte e a reduzir a perda de humidade, mantendo a pele suave e hidratada.