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La lista de los turrones de Mercadona que menos engordan
La cadena de supermercados de Juan Roig ofrece varios productos dulces con un 0% de azúcares añadidos
El turrón es uno de los protagonistas de la Navidad. La Real Academia Española lo define como un “dulce, por lo general en forma de tableta, hecho de almendras, piñones, avellanas o nueces, tostado todo y mezclado con miel y azúcar”.
Azúcar, mucho azúcar. Por ello, el nutricionista Sergio Frutos --@coachfrutos-- ha ideado una lista de los siete turrones más healhys de Mercadona. Para pecar estas fiestas, pero sin tantos remordimientos de conciencia. Este experto explica en su post de Instagram que uno de los secretos es comprar aquellos que contengan "un porcentaje alto de frutos secos".
Imperial Almendras
El más sano de todos es el Imperial Almendras 0 % este turrón tiene 488 kilocalorías y 3,5 gramos de azúcar, por cada 100 gramos de producto.
Es de la marca Hacendado y su precio es de 2,60 euros.
Crema Almendras
El siguiente que encabeza la lista es el de Crema de Almendras 0 %. Este turrón tiene 480 kilocalorías y 4 gramos de azúcares.
Se vende en los lineales del supermercado valenciano por un precio de 2,60 euros.
Chocolate y Almendras
En tercer lugar, está el turrón de Chocolate y Almendras que tiene 521 kilocalorías y 8,4 gramos de azúcar.
Este es algo más económico, cuesta 1,80 euros.
Cacao y Almendras 72 %
Otro de chocolate, aunque esta vez del 72 % , más intenso y combinado con almendras. El postre tiene 630 kilocalorías y 10 gramos de azúcares.
Además, se vende por 2,05 euros.
Turrón de Jijona, AntiuXixona
Este dulce tan típico en las comidas y cenas de Navidad tiene 538 kilocalorías y 30 gramos de azúcares.
Es algo más caro y tiene un coste de 3,60 euros.
Turrón de Alicante, AntiuXixona
Este clásico también está en la lista de los dulces más sanos de Mercadona. Tiene 522 kilocalorías y 33 gramos de azúcares.
Tiene el mismo precio que el anterior; 3,60 euros.
Turrón blando Hacendado
El Blando de Almendra también figura en el ranking del experto, este tiene 516 kilocalorías y 34 gramos de azúcar.
Además, este producto de la marca Hacendado tiene un precio de 2 euros.
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