Las bebidas energéticas contienen grandes cantidades de cafeína, taurina y azúcar, entre otros ingredientes que, consumidos en exceso, representan un peligro para la salud. Por ello, el experto en primeros auxilios del Samu Miguel Assal explica en su cuenta de TikTok lo que realmente necesitan saber los consumidores sobre este tipo de brebajes.
En concreto, cada lata de una de estas bebidas energéticas lleva la cafeína equivalente a entre tres y cuatro tazas de café, además de la taurina. Pero eso no es todo…
El peligro de las bebidas energéticas
Assal también hace hincapié en el alto contenido de azúcar de este tipo de bebidas, y es que cada lata contiene entre cinco y diez cucharadas de azúcar.
“No las confundas con las bebidas isotónicas porque no tienen nada que ver”, advierte el experto, quien recuerda que los niños las ven como refrescos y las consumen sin control, lo que puede provocar obesidad, asma, trastornos del sueño, irritabilidad y un largo etcétera.