El aceite de oliva forma parte del estilo de vida mediterráneo y está presente en la mayoría comidas. Sin embargo, existen una inmensa variedad de aceites en el mundo que cuentan con todo tipo de propiedades beneficiosas para la salud.
The Beemine Lab, empresa especializada en la investigación y producción de productos para uso terapéutico y cosmético hechos con ingredientes naturales y CBD, ha elaborado un listado con los mejores aceites del planeta, dependiendo del uso que se les dé.
Oro líquido
El aceite de oliva, sin duda, es el mejor embajador de España y el ingrediente que no debe faltar en la dieta mediterránea. Muchos se refieren a él como “el oro líquido”, y no es para menos, ya que sus beneficios son muchos: potencia el sistema inmunológico frente a los virus, reduce el colesterol, mejora la circulación, combate el estreñimiento, combate algunos tipos de cáncer.
Además, es un aliado para reducir el dolor en las articulaciones y la hinchazón producida por artritis reumatoide. A nivel cosmético, no tiene precio como mascarilla hidratante para el pelo.
El aceite de oliva de las Américas
Apodado “el aceite de oliva de las Américas”, el aceite de aguacate tiene un nivel de ácido oleico de un 80 % (grasa buena) y entre un 10 y 19 % de ácidos grasos saturados (grasa mala), por lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y fortalece el corazón, pero solo se recomienda una cucharada diaria, pues una mayor cantidad puede irritar el estómago.
Entre sus propiedades cosméticas, cabe destacar que es un potente aliado para eliminar las ojeras, previene las arrugas prematuras y es el mejor aftersun natural para calmar la piel irritada tras una larga exposición al sol. Pero lo que le ha hecho famoso es su capacidad para hidratar y rejuvenecer los cabellos dañados y castigados por el uso de tintes o decoloraciones. Además, está especialmente indicado para cabellos rizados.
El gran descubrimiento de 2021
El aceite de CDB es el gran descubrimiento de 2021. Se trata de un aceite que se hace con cannabidiol, uno de los componentes más importantes de la planta del cannabis. Tiene multitud de beneficios, pero no contiene la parte psicotrópica que altera la conciencia de otro de los componentes de la planta llamada THC.
Ayuda a relajarse y también a conciliar el sueño, dormir mejor y luchar contra problemas de insomnio. Es un excelente analgésico natural y antiinflamatorio usado para tratar incluso dolores crónicos. Además, el cannabidiol ha sido estudiado para una variedad de aflicciones tópicas como la dermatitis atópica (eczema), la psoriasis y el prurito (picor). También reduce las rojeces, calma e hidrata y aporta un brillo natural a la piel.
El preferido por las celebrities
El aceite de coco es el más recomendado por las celebrities de todo el mundo porque tiene multitud de usos que van desde combatir el mal aliento, ayudar contra las caries o con determinados trastornos digestivos.
Pero sin duda destaca por la multitud de beneficios cosméticos que tiene: hidratante capilar, protector del cabello para el sol, reparador de labios agrietados, hidratante para la piel o exfoliante. Además, es ideal como desmaquillante y para preparar la piel antes y después de la depilación.
El más versátil
El aceite de sésamo es muy versátil y su uso está muy extendido en Asia. A nivel nutricional, tiene un buen aporte en vitamina E, fosfolípidos y lecitina, que ayudan a mejorar la memoria y proteger las células nerviosas. También favorece la circulación, mejora el colesterol y es bueno para el corazón. Además, ayuda a aliviar el túnel carpiano, calambres musculares, tendinitis o incluso dolor de oído.
A nivel cosmético, hidrata, revitaliza y reafirma la piel. En muchos países lo utilizan como protector solar, ya que logra filtrar los rayos UV (protección baja).