Ni rosa mosqueta ni árbol de té: el aceite esencial que usaba Cleopatra y evita alergias en la piel

El comino negro, también llamado popularmente como 'Aceite de los faraones' o 'Semilla bendita', es una planta perteneciente a la familia de las ranunculáceas.

Su aceite extraído por la primera presión en frío (temperatura inferior a 35°C) de sus semillas está elevado casi a la categoría de elixir desde tiempos inmemoriales. Sus principales poderes vienen de la mano de la cosmética cuando el comino negro gozaba de gran prestigio por sus efectos en la piel entre las élites del Antiguo Egipto.

El aceite de comino, el embellecedor de Cleopatra

Cuenta la leyenda que Cleopatra lo usaba cada día como un tratamiento anti envejecimiento, y tras haber encontrado semillas en la tumba de Tutankamón. Unas semillas que en esa época eran símbolo de riquezas.

Dioscórides afirmaba que este aceite “ puesto sobre la frente, aliviaba el dolor de cabeza y detenía el deterioro ocular de las cataratas”, otros comentaban su fuerte poder embellecedor, asegurando que eliminaba las pecas y manchas del rostro de un plumazo.

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El aceite de comino negro: las semillas de Nigella sativa

El comino en sus múltiples variables -el comino de prado y el comino negro- comparten más que una afinidad botánica, son especias tradicionales que realzan el sabor de los alimentos y que actúan en nuestro organismo con efectos muy positivos. La medicina herbaria ancestral del Bósforo ya lo decía, sus efectos beneficiosos le hacían ser considerado un elixir de la vida.

Obtenido de las semillas de Nigella sativa, el aceite de comino negro destaca por su sabor característico, herbal y ligeramente picante. Originario de Asia Occidental, específicamente Turquía e Irak, ha sido cultivado durante milenios para su uso tanto en la cocina como en la medicina natural. Su influencia se extendió por África del Norte, Europa del Sur, India y Pakistán, siendo valorado no solo como especia, sino también como una fuente de remedios naturales para distintas afecciones del cuerpo.

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Cómo se produce el aceite de comino negro

Este valioso aceite, de tono amarillento a marrón verdoso mantiene intactos sus compuestos activos gracias a su proceso de prensado en frío. Un proceso fundamental para garantizar la efectividad del producto cuando se usa con fines terapéuticos.

Su rica composición de ácidos grasos insaturados y otros compuestos activos, entre los que sobresalen el ácido gamma-linolénico (un Omega-6 especial), la timoquinona y la α-hederina. Además posee dos fitoquímicos que dotan a este aceite de propiedades terapéuticas únicas.

Un elixir para la piel

Este aceite destaca por su capacidad purificadora, ayudando a prevenir la aparición de granos y abscesos. Es también un potente regenerador cutáneo, favoreciendo la cicatrización y ralentizando el envejecimiento gracias a su acción antioxidante.

Además, calma irritaciones y quemaduras solares, y, por su alta concentración de timoquinona, actúa como un antiséptico natural para la piel, eficaz frente a alergias, irritaciones, enrojecimientos y reacciones alérgicas. También tiene propiedades antihistamínicas, anticancerígenas y antiinflamatorias.

Beneficios del aceite de comino negro

Conocido como el “oro de los faraones”, el aceite de comino negro se ha utilizado desde tiempos antiguos como remedio natural para múltiples dolencias. Este aceite puede mejorar la digestión, reducir la inflamación y controlar el crecimiento de ciertos microorganismos, además de fortalecer el sistema inmunológico. Aplicado externamente, resulta eficaz para el cuidado de la piel y el cabello, y es recomendado en casos de psoriasis y dermatitis atópica.

Algunos estudios han querido exploran su efectividad en el organismo siendo tomado por personas alérgicas como medicamento, evidenciándose que, al consumir el aceite de comino negro unas semanas antes de la temporada de polen, se logran reducciones significativas en los síntomas de alergia.

Cómo lo podemos consumir

Para quienes deseen probar el aceite de comino negro, es esencial elegir un producto de alta calidad, preferiblemente orgánico y prensado en frío, características que suelen indicarse en el envase. Las cápsulas son una alternativa popular, ya que facilitan la dosificación exacta y eliminan el sabor intenso del aceite, que no resulta muy agradable cuando se toma por vía oral.

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Dosis y componentes activos

La dosis general recomendada de aceite de comino negro es de 3 g diarios, preferentemente acompañado de líquido durante las comidas. Su uso puede ser interno como externo, el aceite de comino negro sigue conquistando adeptos en el mundo de la medicina natural, a la espera de que la ciencia moderna continúe explorando y validando su notable potencial.

• Lípidos esenciales: Ácidos linoleico y oleico.

• Fitosteroles: Como el β-sitosterol, campesterol y stigmasterol.

• Minerales: Fósforo, hierro, cobre, zinc y selenio.

• Compuestos específicos: Nigelina (estimula el sistema inmunológico) y nigelón (antihistamínico natural).

Otras propiedades terapéuticas

Numerosos estudios han explorado las propiedades antiinfecciosas del aceite de comino negro. La timoquinona, uno de sus componentes clave, es reconocida por su acción antibacteriana, antifúngica, antiparasitaria y antiviral.

Investigaciones han demostrado su eficacia frente a bacterias causantes de intoxicaciones alimentarias y organismos grampositivos, como Staphylococcus aureus y Staphylococcus epidermidis, así como hongos como Candida tropicalis y Aspergillus flavus.