La técnica japonesa infalible para tener tu casa ordenada que arrasa en España: solo una vez al año

No hay cosa que más rabia nos dé que llegar al final de semana o empezar esta con toda la casa hecha un desastre. Y es que está científicamente probado que el hecho de encontrarnos en un ambiente sucio o descolocado nos crea malestar. Lo que en teoría debería ser tu refugio, en numerosas ocasiones se puede llegar a convertir en tu enemigo haciéndote un verdadero perjuicio psicológico.

Una casa muy desordenada puede ocasionar –sin darnos cuenta– sentimientos que están a camino entre el estrés, la ansiedad, la culpa o la más absoluta irritación, por lo que es de vital importancia conseguir identificar esta situación para ponerle remedio cuanto antes.

El mejor ritual japonés de limpieza

Los métodos de limpieza tradicionales japoneses están ganando reconocimiento a nivel global -gracias a personalidades como Marie Kondo- permitiendo a las personas mantener sus hogares en un estado de orden y pulcritud. Uno de los más destacados es el Oosouji, un ritual que se celebra anualmente en Japón para dar la bienvenida al nuevo año con un hogar pulcro y ordenado.

Aunque este método se asocia comúnmente con el inicio del año nuevo en Japón, puede aplicarse en cualquier momento. Es una práctica útil que se puede llevar a cabo siempre que se necesite una limpieza profunda. La sencillez y los beneficios que aporta a toda la familia hacen que sea un recurso práctico y necesario.

¿Qué es el 'Oosouji'?

El Oosouji es un ritual de limpieza profundamente arraigado en la cultura japonesa, que se lleva a cabo tradicionalmente al final o al inicio del año nuevo. Consiste en una limpieza exhaustiva de la vivienda, que implica vaciar completamente los cajones y muebles para deshacerse de objetos innecesarios y conservar solo lo que realmente tiene utilidad. ¿Ves por qué citábamos a Marie Kondo? Y es que practicar el desapego cada vez tiene más lógica para nuestro orden físico y mental.

Esta técnica de limpieza no solo se enfoca en eliminar lo superfluo, sino que también abarca la limpieza de superficies, moviendo muebles y atendiendo a los rincones de difícil acceso. La diferencia con el método que propone Marie Kondo, este se centra en la limpieza a fondo, no solo en el orden, lo que requiere de un mayor esfuerzo.

¿Por qué se le da tanta importancia al orden en Japón?

Es relevante mencionar que, debido al tamaño reducido de muchas viviendas en Japón, la necesidad de realizar este tipo de limpieza anual es más acuciante. Esto ayuda a reducir la acumulación de objetos y promueve un ambiente más ordenado. Además de que la higiene es un valor fundamental en la sociedad japonesa, solo hay que visitar este país para apreciarlo en sus calles, sin montos de basura ni desperdicios incívicos.

Estas prácticas se implementan principalmente en el hogar, donde los niños aprenden hábitos de higiene que luego aplican en la sociedad. Desde una edad temprana, los niños aprenden sobre la importancia de mantener la limpieza tanto en sus espacios personales como en áreas comunes, con actividades de limpieza en la escuela que fomentan el respeto hacia los demás y el entorno. Estas prácticas tienen sus raíces en tradiciones que se remontan al siglo VI, cuando el budismo comenzó a influir en la cultura japonesa ligando sus costumbres al minimalismo.

Beneficios de la técnica de limpieza del 'Oosouji'

En los últimos años, el Oosouji ha cobrado relevancia por su efectividad y simplicidad, convirtiéndose en un primer paso para aquellos que buscan organizar sus vidas en un mundo cada vez más caótico.

Para los japoneses, realizar una limpieza y ordenamiento completos una vez al año es más que una simple tarea; se considera una técnica de relajación que ofrece múltiples beneficios mentales para todos los miembros del hogar. Liberarse de lo innecesario, despejar espacio y eliminar la suciedad puede actuar como una terapia eficaz para quienes llevan a cabo esta práctica.

Entre los beneficios de implementar el Oosouji se destacan:

• Mejora del bienestar mental: Un entorno limpio puede proporcionar tranquilidad y felicidad, especialmente después de haber completado una tarea significativa.

• Optimización de la organización y planificación: Mantener un hogar ordenado facilita el control sobre los objetos y su ubicación, lo que simplifica la vida cotidiana.

• Efecto relajante: Ordenar el hogar puede ser una actividad gratificante y relajante, siempre que se realice con calma y dedicando el tiempo necesario.

• Práctica de meditación: Al ser un ritual que se lleva a cabo anualmente, permite a las personas centrarse en el presente y repetirse tantas veces como sea necesario.

• Sensación de liberación: Deshacerse de objetos puede generar una profunda sensación de alivio y paz que otros métodos de relajación no logran proporcionar.

Cómo debes realizar el 'Oosouji' paso a paso

La técnica del Oosouji implica más que simplemente eliminar objetos innecesarios; sigue un proceso específico para lograr sus objetivos de manera efectiva. A continuación, se presentan los pasos a seguir:

1. Planifica un tiempo: Dedica uno o dos días completos a esta actividad, preferentemente con la ayuda de toda la familia. Comienza por la mañana, cuando se tiene más energía.

2. Limpieza de arriba hacia abajo: Inicia la limpieza desde el techo, bajando por las paredes hasta llegar al suelo.

3. Limpieza en sentido horario: Al limpiar una habitación, sigue el sentido de las agujas del reloj para asegurarte de cubrir todas las áreas.

4. Utiliza cajas y bolsas: Ten a mano cajas y bolsas para deshacerte de lo que no necesites. Coloca en bolsas de basura los objetos que desees tirar y en cajas los que estén en condiciones para donar.

5. Limpieza suave: Usa paños de algodón suaves y evita frotar con fuerza para cuidar tus pertenencias y mantener las superficies en buen estado.

6. Barrido hacia la entrada: Limpia desde el fondo de la casa hacia la entrada para evitar que la suciedad se redistribuya.

7. Utiliza vinagre para desinfectar: Evita productos de limpieza agresivos y opta por el vinagre, que es un excelente limpiador natural.

8. Paga las deudas pendientes: Parte del Oosouji implica saldar deudas y facturas, eliminando así la energía negativa y el desorden de tu espacio personal.

En conclusión, el Oosouji es mucho más que un simple método de limpieza; es una filosofía de vida que ofrece numerosas ventajas a los habitantes de un hogar. Ya sea en la llegada del año nuevo o en cualquier otro momento, dedicar tiempo a una limpieza profunda puede resultar en un hogar más armonioso y organizado.