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Esta es la película que Marian Rojas recomienda para estrechar lazos y ver en familia esta Navidad
¿Preparado para pasar todo el día de Año Nuevo descansando en familia? Nada mejor que hacerlo juntos y con una buena película que despierte vuestro lado más emocional
La psiquiatra y escritora Marian Rojas es una de las personalidades más reputadas y conocidas del ecosistema de la salud mental en España. Reconocida por sus publicaciones sobre bienestar emocional y hacer una auténtica labor de divulgación sobre cómo entendernos a nosotros mismos y todo lo que nos pasa a nivel mental y orgánico. Y es que “comprender es aliviar”, una de las frases más conocidas de la terapeuta que ha puesto voz a uno de los grandes males de esta sociedad, el saber cómo le afecta a nuestro cuerpo la hormona del cortisol.
La psiquiatra a menudo suele hablar en sus ponencias y entrevistas de la importancia que tiene la tribu familiar para el ser humano, por ello es normal que recomiende emprender tareas con nuestros seres queridos que favorezcan las relaciones interpersonales entre los miembros de la familia. Y qué mejor forma de hacerlo que aprovechando el tiempo de calidad en vacaciones navideñas con los nuestros viendo una película que encima nos resulte interesante a la par que educativa.
La película que Marian Rojas recomienda para estrechar lazos en Navidad
Marian Rojas no dudó en recomendar una película que ha despertado gran interés del público: Inside Out, la película de animación en 3D dirigida por Pete Docter en 2015, conocida por el título “Del revés” en castellano.
Esta joya de Pixar no solo ofrece entretenimiento, sino también una valiosa lección sobre la gestión de las emociones humanas, algo tan difícil como estresante. La experta asegura que este filme es una opción ideal para ver en familia durante las celebraciones navideñas, ya que tiene el potencial de fortalecer la comunicación y los lazos familiares a la vez que arroja luz sobre algo que nos pasa a todos los seres humanos, tener sentimientos.
Beneficios de disfrutar 'Inside Out' en familia
Favorece el desarrollo de la inteligencia emocional al ilustrar cómo las emociones interactúan dentro de la mente de Riley, permitiendo que los niños aprendan a reconocer y comunicar lo que sienten, mientras que los adultos pueden comprender mejor los sentimientos de los más pequeños, promoviendo así la empatía y facilitando la resolución de problemas.
También impulsa la resiliencia emocional al transmitir que las experiencias difíciles son fundamentales para el crecimiento personal, una enseñanza particularmente significativa durante la Navidad, una época que combina momentos de felicidad con posibles retos emocionales.
Además, refuerza los vínculos familiares al invitar a reflexionar sobre las emociones y cómo cada miembro las experimenta, creando espacios de conexión y apoyo mutuo; compartir emociones como la alegría o incluso la tristeza puede profundizar el entendimiento y fortalecer la unidad entre los integrantes de la familia.
¿Por qué Marian Rojas sugiere Inside Out?
La labor de Marian Rojas se centra en fomentar el equilibrio emocional y en subrayar la relevancia de comprender y aceptar nuestras emociones. Inside Out aborda esta temática de una manera clara y accesible.
La trama sigue a Riley, una niña que atraviesa un gran cambio al mudarse de ciudad. Lo más interesante de esta historia es que se desarrolla en su mente, donde las emociones —como la alegría, la tristeza, el miedo, la ira y el desagrado— son personificadas y tienen un rol fundamental en cómo Riley enfrenta su nueva realidad. ¿Qué hace que Inside Out sea ideal para las familias?
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Impulsa la comprensión emocional
La película es una herramienta excelente para enseñar a niños y adultos la importancia de todas las emociones y cómo cada una desempeña un papel esencial en nuestras vidas. Según Rojas, validar nuestras emociones es crucial, y Inside Out representa visualmente cómo estas interactúan. Es un gran punto de partida para que las familias reflexionen juntas sobre sus propios sentimientos y cómo manejarlos. -
Fomenta la empatía
Una de las enseñanzas más significativas de Inside Out es que emociones como la tristeza, aunque a menudo evitadas, son relevantes para nuestro desarrollo emocional. La película demuestra que incluso los momentos difíciles son necesarios para crecer y conectarnos con los demás. Esta perspectiva es especialmente valiosa durante las festividades, un periodo en el que las expectativas emocionales pueden ser altas. -
Fortalece la comunicación familiar
La película pone en el centro de su historia cómo las emociones influyen en nuestras decisiones y conductas. Tras verla, las familias pueden generar un espacio de diálogo donde cada integrante comparta cómo se siente, algo particularmente fundamental durante las fiestas, una época cargada de emociones variadas. Esta dinámica puede mejorar el entendimiento y la empatía entre padres e hijos. -
Es adecuada para todas las edades
Aunque la historia se centra en las emociones de una niña, sus enseñanzas son universales y aplicables a personas de cualquier edad. Los adultos también pueden reflexionar sobre cómo gestionan sus propias emociones y cómo validar mejor los sentimientos de sus hijos, fortaleciendo así los vínculos familiares.
Así que, si buscas una película para disfrutar en estas fechas que deje una enseñanza duradera, Inside Out es una elección inmejorable. Prepara las palomitas y adéntrate en un viaje emocional enriquecedor en compañía de tus seres queridos.
Un plan perfecto para estas fiestas
La recomendación de Marian Rojas de ver Inside Out en Navidad es mucho más que una simple sugerencia de entretenimiento: es una oportunidad para aprender, conectar y fortalecer las relaciones familiares. Esta película de Pixar combina diversión con un mensaje profundo sobre la importancia de las emociones, algo esencial para el bienestar mental.
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