Cinco consejos de expertos para que no envejezca la piel

Con el paso de los años, inevitablemente la piel envejece. Son muchos los factores que influyen en el envejecimiento pero, entre los más destacados, se encuentra la pérdida de colágeno y elastina, proteínas esenciales que mantienen la piel firme y elástica. 

Con el tiempo, la renovación celular también es más lenta y como resultado la piel se vuelve más fina y, por tanto, menos resistente a los daños. No obstante, existen diferentes trucos para conseguir que la piel no envejezca de forma prematura. 

Evitar la exposición solar y la deshidratación

Los dermatólogos siempre ponen el foco en los peligros para las salud de la exposición solar prolongada y sin protección. Es por ello que resulta fundamental proteger el rostro y el cuerpo con alguna crema cuya protección sea del 50 o 50+. Para curar quemaduras indeseadas, se pueden usar productos naturales como el aloe vera. Además, se recomienda hidratar muy bien la piel después de una jornada intensa de sol y playa o piscina. 

Otro factor que acentúa el envejecimiento de la piel es la deshidratación. Así, se aconseja tener una alimentación equilibrada y beber agua para que el cuerpo obtenga todos los nutrientes necesarios. 

Cuidar de la piel y evitar malos hábitos 

Puede parecer demasiado obvio pero ciertamente a muchos usuarios les cuesta ser constante con el cuidado de la dermis. Tener una rutina de skincare y bodycare adecuada es clave para mantener la piel en buen estado. Pero, sobre todo, hay que ser constantes con esas rutinas para que los efectos en la piel se noten a largo plazo. 

Los expertos animan a los usuarios a alejarse de los malos hábitos que influyen directamente en la apariencia de la dermis. Entre esas costumbres no saludables se incluye fumar o beber alcohol. Por último, también hay que tener en cuenta la contaminación. Según explican desde la reconocida marca Eucerin, la contaminación provoca la liberación de radicales libres lesivos para la piel acelerando el estrés oxidativo.