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La vitamina que no puede faltar en tu neceser ni en tu dieta este verano
Está cada vez más de moda y todos los expertos en belleza confirman que se trata de un activo con grandes beneficios para la piel
La vitamina C (ácido ascórbico) está tan de moda que se ha convertido en un imprescindible en cualquier neceser beauty que se precie. Y es que todos los expertos en belleza lo confirman: se trata de un activo de gran utilidad para nuestra piel, ya que la ilumina, potencia el colágeno y desvanece la hiperpigmentación, entre otros beneficios.
Además, la vitamina C sirve para combatir los daños ocasionados por el sol y minimizar las toxinas ambientales, curando incluso las quemaduras, reduciendo el enrojecimiento y previniendo las líneas finas y arrugas, por lo que es un imprescindible durante todo el año y especialmente en verano.
¿Qué beneficios aporta tomar vitamina C?
Todos, a cualquier edad, deberíamos consumir más vitamina C, un nutriente esencial que está presente de modo natural en alimentos como la naranja, las fresas, la sandía o el melón.
"La vitamina C es sumamente importante, funciona como un antioxidante contra los rayos solares en combinación con la vitamina E y con un buen protector solar de amplio espectro. Con ello, evitaremos un envejecimiento prematuro en forma de líneas finas, flacidez, arrugas o manchas. Además, es muy hidratante, el ácido ascórbico (o sea, la vitamina C) retiene el agua en la epidermis, impidiendo que se evapore y evitando así que se vuelva tirante y seca", apunta Esperanza Sáenz, responsable de imagen de Nezeni Cosmetics.
¿Qué hace la vitamina C en la piel?
Por todo ello, en los meses de verano es doblemente importante seguir una dieta sana y equilibrada con alimentos que contengan vitamina C y también se puede usar algún producto cosmético con vitamina C como ingrediente estrella, ya que protege del daño por la exposición prolongada a los rayos solares.
Si quieres que tu piel brille con luz propia, es recomendable incluir algún producto cosmético que la contenga, ya que con la edad disminuyen los niveles naturales de esta molécula, lo que se traduce en menos colágeno y en un envejecimiento prematuro de la piel. Sin duda, "es clave para un cutis más brillante, firme y sano, imprescindible en cualquier rutina de belleza facial y corporal", añade la experta en cosmética.
Cosméticos con vitamina C
Usar cosmética con vitamina C es una manera segura de saber que llegará a la piel. "Para obtener siempre los mejores resultados en la dermis debe aplicarse por vía tópica", aconseja Elena García Garrido, fundadora y directora general de la firma extremeña de cosmética natural Goji Mediterránea.
Si la vitamina C se aplica por vía tópica, "sus nutrientes son transportados desde el torrente sanguíneo. La encontramos de muchas formas en cremas hidratantes, sérums, sueros, lociones, exfoliantes" añade la especialista.
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